内风泌失调吃什么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

内分泌失调需要吃以下水果，梨、桔子、柿子、苹果、香蕉。而且在饮食上也要注意，多吃红枣，少吃海带、紫菜等富含碘的食物。以天然蜂胶为原料，蜂胶具有抗菌、抗炎、增强免疫力、调节胃肠功能、排毒养颜的功效。早上起床后喝一杯淡盐水可以清肠排毒，修复肠胃。睡前喝一杯蜂蜜水不仅能补充营养，增强免疫力，还能促进排毒。平时多吃粗粮，粗粮能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。